← Etkinlikler
Stresle Farkındalık Eğitimi
Hayatın temposu, okul/iş ve günlük sorumluluklar, stresin bir parçası haline geliyor. Peki, bu stresle başa çıkmayı öğrenmek mümkün mü? Evet...
Etkinlik hakkında
Stresle farkındalık eğitimi, hem zihinsel hem de bedensel sağlığınızı iyileştirmek için güçlü bir adım atmanı sağlıyor.
Program
İyi stres var mıdır?
Genel Adaptasyon Modeli
Düşüncelere Meydan Okumak
Harekete Geçerek İyi Hissetmek
\"Rastlantı\"
Soru&Cevap