Kategori: Health & Fitness

Günümüzde hepimiz, farklı sebeplerle ve neredeyse sürekli olarak yaşadığımız stres ve kaygıdan uzaklaşmanın yollarını arıyor; hatta gerektiğinde tavsiye almak için yapay zekadan yardım istiyoruz. Kimimiz meditasyona yöneliyor, kimimiz doğa yürüyüşlerine…Bu konuda bilimsel olarak kanıtlanmış bir tavsiye ise bilim dünyasından ...