Stres Yönetimi Eğitimi Yayın Tekrarı ve Sertifikası

Ücretsiz ve isteğe bağlı sertifikalı Stres Yönetimi Eğitimi başlıyor!

Hayatın yoğun temposu ve iş dünyasının baskıları altında kendini yorgun ve tükenmiş mi hissediyorsun? Stres Yönetimi Eğitimi ile zihinsel ve duygusal sağlığını koru ve yaşam kaliteni artır!

Eğitimde Neler Öğreneceksin?
Beynin Stres Anında ki Çalışma Biçimi
Stresli Bir Yaşama Neden Olan Çarpık Düşünceler
Düşük Stresli İnsanların Düşünce Tarzları
Hayatın Stresini Yarı Yarıya Azaltan Yaşam Felsefesi ‘’Kontrol-Sorumluluk Dengesi’’
Bedensel ve Zihinsel Gevşeme Egzersizleri
Soru & Cevap

 Stresin nasıl oluştuğunu ve vücudunuzda nasıl etki yarattığını anlayıp pratik, etkili ve günlük hayatına entegre edebileceğin tekniklerle stresini yönet.

Stresle başa çıkmak ve yaşam kaliteni artırmak için bu fırsatı kaçırma. Stres yönetiminde uzmanlaş ve daha sakin bir yaşamın kapılarını arala! Üstelik katılım tamamen ücretsiz!

Etkinlik Tarihi
Tarih: 26.09.2024 Perşembe
Saat: 20.00
Yer: Badi Dijital Sahne / Online

Etkinliklerimiz;
Online
Ücretsiz
Sertifikalıdır.