MEME KANSERİNE KARŞI GÜÇLÜ DUR: FARKINDALIK AYI ÖZEL

Ekim ayı, tüm dünyada meme kanseri farkındalık ayı olarak kabul edilmekte ve bu süreçte erken teşhis ile tedavi sürecine dikkat çekilmektedir.

Meme Kanseri Nedir?

Meme kanseri, meme dokusundaki süt bezleri ve süt kanallarını çevreleyen hücrelerin çeşitli nedenlerle kontrolsüz bir şekilde çoğalması sonucu oluşan tümöral bir yapıdır. Bu hücreler, mutasyon geçirip kontrol dışı büyüyerek kanserli dokular, yani tümörler oluşturur ve zamanla diğer organlara yayılma riski taşır.

Meme kanseri evreleri kendi içinde beşe ayrılır:

• Evre 0: Meme kanserinin en erken safhası olan meme kanalları gibi sınırlı bir alanda lezyonlar gelişir
• Evre 1: Tümör 2 cm’den küçüktür ve henüz lenf nodlarına sıçramamıştır.
• Evre 2: Tümör 2- 5 cm arasında bir büyüklükte olup çevredeki lenf nodlarına sıçramış olma ihtimali vardır
• Evre 3: Tümör, çevredeki lenf bezlerine daha fazla yayılmış demektir.
• Evre 4: Tümör, diğer organlara (kemik, karaciğer, beyin, akciğer) veya kemiğe, uzaktaki lenf nodlarına metastaz yapmış demektir.

Erken Teşhisin Önemi

Erken teşhis edilen meme kanseri kalıcı olarak tedavi edilebilmektedir. Erken teşhis edilen meme kanserinde hem tedavi çok kolay hem de başarı şansı oldukça yüksektir. Verilere göre Evre 0’da yakalanan meme kanserinde başarı şansı ve hastalığın bir daha tekrar etmeme olasılığı %96’dır. Evre I’de başarı oranı %93, Evre II’de %85’tir. Dolayısıyla erken tedaviye başlandığında meme kanseri vakalarının neredeyse tamamı tedavi edilebilmektedir.

Erken teşhis için düzenli kontrol ve kendi kendinizi muayene etmeniz oldukça önemlidir. Evde muayeneyi şu şekilde yapabilirsiniz: 

Ayna karşısına geçin ve ellerinizi belinize koyun. Her iki memeyi şekil, büyüklük, renk ve yapı farklılıklarına dikkat edecek şekilde inceleyin. Aynı gözlemi, ellerinizi başınızın arkasına kaldırarak ve bastırarak tekrarlayın. Böylece göğüs kasları kasıldığı için meme yapınızdaki farklılıkları daha kolay anlayabileceksiniz.

Yine ayna karşısında ayakta dururken, sağ memeyi sol elle, sol memeyi de sağ elle meme üzerinde ufak daireler çizecek şekilde ve çok bastırmadan, parmakların iç yüzleri ile temas ettirerek hareket ettirin

Her iki meme başını parmaklarınızın arasına alarak dikkatlice ve fazla sıkmadan muayene edin.

Memeden sonra her iki koltuk altını ters elinizle muayene edin.

Elle muayeneyi isterseniz duş altında ıslak ve sabunlu cilt üzerinde de yapın

Aynı muayeneyi sırt üstü yatarken, muayene edeceğiniz taraftaki memenin altına bir yastık ya da katlanmış bir havlu koyarak da yapabilirsiniz.

Evde muayene ve 6 ayda bir meme kanseri taraması hayati önem taşımaktadır. Lütfen aksatmayınız!

Risk Faktörleri

Meme kanseri için risk faktörleri şöyledir:

• Mamografi taramalarında yoğun meme saptanması
• Daha önce en az bir memede kanser gelişmiş olması
• Aşırı yağlı gıdalarla beslenme alışkanlığı
• Adet başlama yaşının erken, adetten kesilme yaşının geç olması.
• Uzun süreli doğum kontrol haplarının kullanılması
• Çocukluk veya gençlik çağında başka bir nedenle göğüs bölgesinin ışınlanmış olması.
• Daha önce memede kansere öncü sayılabilecek bir lezyonun bulunmuş olması
• Genetik olarak meme kanseri gelişimine yatkın genleri taşımak
• Ailede veya akrabalarda meme kanseri öyküsü olması
• Menopoz sonrası dönemde uzun süreli ve yüksek dozlarda östrojen replasman tedavisi yapılması
• Hiç doğum yapılmaması veya ilk doğumun 30 yaşından sonra yapılması
• Yaşın ilerlemiş olması (Meme kanseri en sık 50-65 yaşlar arasında görülmektedir.)
• Yumurtalık ya da rahim kanseri hikayesi olması
• Elektromanyetik alanlara ve radyasyona sürekli maruz kalma

Bu gibi durumlarda meme kanserine yakalanma ihtimali daha fazladır. Lütfen kontrollerinizi aksatmayınız.

Belirtiler

Meme kanseri belirtileri şunlardır:

• Meme ve koltukaltı bölgesinde ele gelen ağrısız kitle
• Meme cildinde kızarıklık, kabuklanma veya yara oluşması
• Meme ve meme ucu boyutunda veya şeklinde değişiklik
• Memede içeri doğru çöküntü
• Meme ucunda akıntı
• Göğüs damarlarında belirginleşme ve büyüme
• Memede ağrı

Bu belirtilerden en az 1 tanesi sizde bulunuyorsa lütfen doktorunuza danışınız.

Tedavi Yöntemleri

Meme kanseri için birçok tedavi yöntemi bulunmaktadır. Bunlar arasından en sık tercih edilen yöntemlerden biri de ameliyattır. Fakat ameliyat olmak istemeyen hastalar için şu seçenekler de mevcuttur:

• Kemoterapi
• Radyoterapi
• Hormon Tedavisi
• İmmünoterapi
• İlaç Tedavisi

Meme kanseri hastaları, doktorlarıyla birlikte en uygun tedavi yönteminde karar kılabiliyor ve hemen tedaviye başlayabiliyor.

Nasıl Tedbir Alabiliriz?

Bu sorunun ardında birçok hastalığın da tedbiri olan sağlıklı yaşam tarzı var. Makrolara dikkat ederek beslenmek, aşırı yağ tüketiminden kaçınmak, fast food gibi beslenme tarzlarından uzak durmak, sigara, alkol gibi vücutta kanserli hücreleri artırabilecek şeyler kullanmamak, düzenli egzersiz yapmak gibi aslında fiziksel ve zihinsel sağlığımızın yararına olan bir yaşam biçimi benimsemek birçok hastalığın önüne geçiyor. Bunların yanında, yılda 2 kez meme kanseri taraması yaptırmak da erken teşhis için oldukça önemli olduğundan unutulmaması gereken şeyler arasında yer alıyor.

Desteğin Önemi

Eğer meme kanseri hastasıysanız veya etrafınızda meme kanseri olan biri varsa iyileşmek için moral ve motivasyonun da oldukça önemli olduğunu belirtmek isteriz. Meme kanseri, özellikle erken teşhiste iyileşme oranı oldukça yüksek olan ve çoğunlukla bir daha tekrarlamayan bir kanser türüdür. Lütfen motivasyonunuzu yüksek tutun ve doktorun söylediği şeylere dikkat ederek sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin. Çevrenizde meme kanseri biri varsa ve bu konu hakkında sürekli konuşmak istemiyorsa onun bu isteğine lütfen kulak verin ve hastalıktan ziyade, dikkatini dağıtacak ve onu mutlu edecek şeylere odaklanmasını sağlayın. Bu süreçte bir psikolojik danışmandan yardım alabilir ve tedaviyi terapiyle destekleyebilirsiniz.

Ayrıca grup terapileri, sosyal yardım veya hasta destek terapisi gibi terapiler de iyileşmeniz açısından oldukça önemlidir.

Meme kanserinden şüpheleniyorsanız lütfen doktorunuza danışın.

Sevdiklerinizi, yılda 2 kez meme kanseri taramasından geçmeleri için bilinçlendirin. Unutmayın, Erken Teşhis Hayat Kurtarır!